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2011년12월식단표
작성자 정은숙 등록일 11.11.29 조회수 660
첨부파일
 

’11.12월

제176호

급 식 소 식

발행자

상진초등학교장 이명수

편집인

영양교사 정은숙

귤에 대하여... 

1. 귤의 효능

 귤 껍질은 비타민C의 저장고이며 정신적 스트레스를 해소하기도 하고 구연산이 들어 있어서 피로 회복이나 신진대사를 아주 활발하게 해주기도하고 콜레스테롤을 씻어내고 동맥경화를 예방, 혈압을 안정 시켜준다.

2. 귤 보관법

귤을 신선하고 오랫동안 보관할 수 있는 방법 : 귤이 잠길 정도의 물에 소금을 조금 넣은 다음 귤을 넣고 1~2분간 흔들어주면 씻으면 귤 표면의 농약도 제거되고 보름 정도는 신선하게 보관이 가능하다

♠ 식단에 김치가 빠진 날에는 자유 배식대에 김치가

   있습니다.

※ 우리 급식실에서는 정수기를 쓰지 않으며 보리,결명자를 볶아 매일 끓여서 제공 하고 있으니 안심 하셔도 됩니다.

 ** 급식 안내 **

 ♠ 급식비 미납으로 인한 운영의 애로가 많아 12월, 2월 급식비는 통합하여 징수하므로 양해바랍니다.

12월 급식기간 : 12/1 ~ 12/ 22일(16일)

12년 2월 급식기간 : 2/7 ~ 2/16일(8일)

   * 12월23일:방학식/겨울방학:12월24일-2012년2월5일까지

     (2012년2/6일 개학식, 2012년 2/7일부터 급식함)

 ♠ 급식비 미납이 많으므로 협조를 부탁드립니다.

 ♠ 12월 식단은 상진초등학교 홈페이지

   (/)에서도 볼 수 있습니다.

급식비 는 스쿨뱅킹 지정 계좌에서 매월 5일~15일까지 인출 되며 미납시에는 수시로 인출 될 예정이므로 잔액을 확인 하시어 통장의 잔고를 두시기 바랍니다. (행정실 234-7012)

♠ 급식에 대한 건의사항이나 의문사항이 있으신 분

    들은 홈페이지를 이용하시거나 급식소로 연락 바

    랍니다. 영양상담실 ☏ 235-3835

12월,2월

급식대상

급식비(우유포함:310원)

우유미급식

일수

단가

금액

일수

단가

금액

급식비안내

1∼5 학년

24

1910

45,840

24

1600

38,400

6학년(배치고사)

23

1910

43,930

23

1600

36,800

교직원

24

2280

54,720

24

1970

47,280

2011년 12월 식단계획

1

2

♥ 식단 및 일정은 학교 학사일정과 물가에 따라 변경될 수 있습니다.

♥ 매주 수요일은 "음식남기지 않는 날"입니다. 학부모님의 지도 바랍니다.

♥ 특정음식에 특이체질증상이 있는 아동은학부모님께서 미리 주의를 주시기 바랍니다.

보리밥

곰국

잔파김치전

오징어사과초무침

깍두기.우유

찰현미밥

들깨단배추된장국

감자돼지갈비고추장찜

콩나물무침

김치.우유

5

6

7

8

9

찰기장밥

돈육호박찌개

쇠고기우엉조림

오이물미역초무침

백김치.우유

냉동찰옥수수밥

쇠고기국

건새우지리멸볶음

 늙은호박전

김치.우유

우동

직접만든돈까스

(돈까스소스)

친환경꽃상추샐럿

*무왁스귤

깍두기.우유

팥밥

쇠고기새알미역국

어묵찹스테이크

미나리숙주나물

석박지.우유

발아현미밥

떡김치국   

닭양념튀김

동초나물

깍두기.우유

12

13

14

15

16

삼색찰옥수수밥

추어탕

메란돼지갈비찜

다시마액젓무침

김치.우유

찰기장밥

순두부김치찌개

순대떡볶이

땅콩연근조림

깍두기.우유

비빔밥

친환경아욱된장국

계란전

유자쥬스.우유

기피녹두밥

조갯살된장국

안동찜닭

잔파무생채

김치.우유

찰현미밥

쇠고기홍합죽

고등어무조림

배추겉절이

유과. 우유

19

20

21

22(동지)

23(겨울방학식)

찰보리밥

친..시금치된장국

돼지고기불고기

친환경깻잎상추쌈

김치.우유

찰현미밥

쇠고기탕국

닭갈비

친..오이도라지무침

김치.우유

하이라이스

들깨미역국

미역줄기볶음

깍두기

친환경사과,우유

쌀밥/동지팥죽

우리콩두부조림

츄리쿠키

백김치,무왁스귤

우유

.

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